Inga Lessmann

Inga interessiert, was Menschen bewegt, was sie ausmacht, was im Körper und im Geist los ist. Wie es gelingt, dem Leben (inklusive aller Herausforderungen) gelassen und bewusst zu begegnen. Und vor allem ist es Inga wichtig, dass sich alle willkommen und wohl fühlen.

Caro Ann Körner

Caro ist fasziniert von Embodiment, dem Nervensystem, vom Einfluss der Yogapraxis auf unser mentales Wohlbefinden, vom Atem und von Meridianen. Diese Themen spiegeln sich auch in ihrem Unterricht wider – ruhiges Yin, somatisches Yoga sowie Breathwork.

Sara Gonzales

Yoga unterrichten zu dürfen ist Saras absolute Passion und begleitet sie nun seit vielen Jahren auf ihren eigenen Lebensweg. Es ist zu ihrem Lebens-Tool geworden, um sich immer wieder erneut daran zu erinnern, wie sie ihr Leben wirklich leben möchte.

Judith Hansen

„Wenn ich Yoga übe, spüre ich Verbindung. Es hilft mir, mit sanftem Blick auf die Welt zu schauen und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist.“ Genau das findet sich auch in Judith’s Stunden wieder.

Dominique Arnold

Für Dominique ist es eines der schönsten Geschenke der Yoga Praxis, die eigene Balance immer wieder zu finden – auch in den stürmischsten Zeiten. Sie sagt: “Die Verbindung von Atem und Bewegung lässt mich in die Verbindung zu mir und allem was ist treten."

Judith Meinhardt

Als ausgebildete Bühnentänzerin ist Judith verliebt in Bewegung und Energie. Getreu ihrem Motto „stay wild & be free“, bedeutet Yoga für sie, die eigene Komfortzone zu verlassen, selbst gesetzte Grenzen mit Leichtigkeit zu erweitern und das von der Matte mit in den Alltag zu nehmen.

Katrin Peterfaj

Der Yoga Weg ist für Katrin eine lebenslange Entdeckungsreise. Durch die vielen Facetten des Yogas, lernte sie die Höhen und Tiefen des Lebens besser annehmen zu können. Katrin liebt den Wechsel zwischen Yin und Yang, Lehrerin und immer wieder selbst Schülerin sein.

Ann-Kristin Clobes

Yoga ist für Ann-Kristin ihr nach Hause kommen. Durchatmen, Energie tanken, die Verbindung mit dem eigenen Ich finden und genau hier in diesem Moment ankommen. Ein wunderbares, magisches Date mit uns selbst, das Entspannung, Inspiration, Klarheit und Freiheit gibt.

Anne-Katrin Feldkamp

Yin & Yang – in Anne Stunden erlebst du beides: dynamische fließende Asanas sowie Yin und Restorative Yoga, um zu entspannen und loszulassen. Zusammen mit Meditation, gemeinsamen Mantren-Singen und Pranayama verbindet ihr euch mit dem Hier und Jetzt.

Corinna Bock

Mit ihrem 200h Vinyasa Teacher Training hat Coco sich nicht nur auf die Reise gemacht, um die Ursprünge des Yoga, die Mind-Body-Connection, die universellen Energien und alles dazwischen zu erkunden. Sie ist seither auch aktiv auf der Reise zu sich selbst, und zwar auf so vielen Ebenen.

Fabienne Bogdahn

Disclaimer - „Yoga wird dein Leben verändern“. Fabienne sagt, Yoga pustete sie damals einmal komplett durch und hauchte ihrem Leben einen neuen Sinn ein. Es schubste sie mitten hinein in ein wildes Sein, das ihr wahre Super-Skills für den steten Wandel antrainierte. Es eröffnete ihr die Freiheit, nach der sie immer suchte.

Annika Isterling

Annika ist Yogini, zweifache Mutter von Teenagern, Yogalehrerin, Model, Autorin von vier Yogabüchern und praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Sie unterrichtet europaweit auf Festivals, Yogaretreats, Workshops, Lehrerausbildungen und Mentorship-Programme für Lehrer.

Hendrik Thurnes

Yoga ist für Hendrik ein Weg, sich von einengenden körperlichen und mentalen Spuren des Alltags zu befreien und dem Leben mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. In seinen Stunden möchte Hendrik vor allem den spielerischen Umgang mit Yoga weitergeben.

Nina Villmann

Yoga schafft für Nina den perfekten Ausgleich in ihrem turbulenten Alltag und bringt ihr die nötige Klarheit, Ausgeglichenheit, Ruhe und Mitgefühl - für uns selbst und die Menschen um uns herum. Ein Raum ohne Fragen, in dem Grenzen verschwinden und man einfach nur sein darf.

Felicitas Ntomchukwu

Felicitas Yogastil ist kraftvoll, energiegebend und sanft zugleich und schenkt Raum zur Entfaltung. Yoga bedeutet für sie, den eigenen Körper zu erfahren, sowohl auf physischer als auch mentaler Ebene - aber auch (Selbst-)Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen zu kultivieren - ON & OFF the mat.

Leena Hasenfuss

Seit 7 Jahren ist für Leena jegliche Form der Bewegung das wichtigste Tool, wenn wir uns in einer inneren und äußeren Phase der Veränderung befinden. Eine allumfassende Phase der Veränderung erleben wir Frauen, wenn wir Mama werden.

Johanna K.

Gibt es ein größeres Geschenk, als von einem anderen Menschen die volle und ungeteilte Aufmerksamkeit zu erfahren? Die Faszination für Yoga entstand bei Johanna keinesfalls auf der Yoga-Matte, sondern vielmehr in der Natur und bei den Tieren.

Thu Nguyen

Musik, Klang und ziemlich alles, was damit zu tun hat, war schon immer ein großer Bestandteil meines Lebens. Als kleines Mädchen habe ich immer Lieder aus dem Radio oder Fernsehen aufgenommen, nur damit ich den ganzen Tag über tiefer in die Melodien eintauchen konnte.

Inga Höpfner-Kellermann

Inga ist seit Kindesbeinen in der Körperarbeit zuhause, sei es Tanz, Yoga oder Bewegungstherapie. Sie liebt weich fließende und kräftigende Vinyasa Klassen, geprägt von somatischer Achtsamkeit und einem ganz besonderen Hauch Magie.

Kirstin Sternel

Für mich war Bewe­gung immer schon ein wichtiger Anker im Leben. Ob beim Turnen, Tanzen, Surfen oder Skifahren – wenn durch Aktivie­rung des Körpers, Ruhe in den Gedanken herrscht, stellt sich Frieden ein. Yoga ist Frieden.

Julia Wielga

Jule unterrichtet seit 2021 Yoga, Pilates und Barre in verschiedenen Studios und Praxen in Hamburg. Ihr liegt es besonders am Herzen, dir Freude an Bewegung zu vermitteln und dabei zu helfen, einen gesunden und starken Körper zu fördern und zu entwickeln.

Helena Vogelsang

Dem Wunsch nach neue Dinge mutig auszuprobieren, besuchte Helena in Hamburg ihre erste Open-Yogaclass. Nichtsahnend, was sie erwarten würde, kam sie fix & fertig aus der Stunde heraus. Aber da war er – der sogenannte Yogabliss.

Rieke Fröhlich

Yoga – übersetzt als Verbindung – ist für Rieke Zustand und Praxis zugleich. Zwar ist Yoga keine Garantie, um wieder in Verbindung zu kommen, aber es ist einer der Wege, worüber sie wieder in liebevolleren Kontakt mit sich treten kann.

Mariana Klopp

Bewegung in Kombination mit einem bewussten Atem – sei es Yoga, Pilates oder diverse Formen des Tanzes - hilft Mariana seit vielen Jahren immer wieder, raus aus dem Kopf, zurück in den Körper und in die äußere und innere Balance zu kommen, sich zu erden und mit sich selbst zu verbinden.

Vanessa Lackner

Vanessa hat 2014 in ihrem Auslandssemester in Thailand mit Yoga angefangen und es sofort geliebt. Yoga bedeutet für sie, den Alltag zu entschleunigen, zu verlangsamen und sich auf das Wesentliche in der Gegenwart zu konzentrieren.

Jess Thomsen

2018 in Australien fand Jess das erste Mal zum Yoga und tauchte dort Herz über Kopf in ihr erstes 800 hrs Teacher Training. Yoga fühlte sich an wie im Herzen zuhause ankommen und bereicherte damit in kurzer Zeit auch über die Grenzen der Yogamatte hinaus ihr Leben.

Hanna Kerschefski

Kraftvoll, fließend und zentrierend – Hannas Klassen bringen Dich zurück in Deinen Körper. Mit funktionellen Bewegungen verbindet sie Yoga und Pilates zu einer Praxis, die kräftigt, mobilisiert und Dich auch mal ins Schwitzen bringt – immer mit einer Prise Leichtigkeit.

Naresh Marco Längst

Nareshs Yogastunden sind ein sicherer Raum, sich auszudrücken, zu bewegen und lebendig zu fühlen. Langsame Ausführung, verschiedene Hilfsmittel und präzise Anweisungen geben ausreichend Zeit, die Positionen „korrekt“ zu üben und die Einflüsse der eigenen Emotionen zu berücksichtigen.

Verena Horat

Ihren ersten Sonnengruß machte Verena im Sprechtechnik-Unterricht ihrer Ausbildung zur Bühnendarstellerin: Die Atmung vertiefen und beruhigen, nach dem harten Unterrichtsalltag. Lange Jahre dominierte der Leistungsanspruch – denn auf der Bühne gibt es nur 110 %.

Maren Brand

Yoga war für Maren immer eine spirituelle Praxis, die die Einheit des Körper-Geist-Seele-Systems betont. Ihre Klassen sind nicht einfach gut strukturierte Asanasequenzen, sie will mehr von Euch: die Kraft eures Geistes, eure Vorstellung und euer ganzes Herz.

Ruth Kumar

Ruth begann 2012 mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien. Nach Babypause und Corona-Zeit fand sie ihre Leidenschaft für Pilates und Dance. In ihren Klassen schafft sie humorvoll und dennoch fordernd eine Atmosphäre, in der sich alle Level willkommen fühlen.

Linn-Kristin Rathke

„Ich mache die Ausbildung nur für mich“, dachte Linn-Kristin, als sie 2022 das Yoga Teacher Training startete. Aber natürlich kam es anders. Denn als die Matte ihr zweites Zuhause wurde und sie dank Yoga endlich wieder die Verbindung zu ihrem Körper spürte, war klar: Das muss sie teilen!

Svenja Hallerberg

Svenja fand zum Yoga, als sie in einem stressigen Alltag nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe suchte. Yoga half ihr, nicht nur Resilienz zu entwickeln, sondern auch körperliche Unruhesignale besser wahrzunehmen und ihr Wohlbefinden aktiv zu unterstützen.

Janne Wenslaf

Für Janne ist Yoga mehr als eine Praxis – es ist ein Weg, innere Balance zu finden, frei von Leistungsdruck. Im Mittelpunkt steht für sie dabei die Möglichkeit, das Gefühl von der Matte mit ins Leben zu nehmen – dieses Gefühl von Ruhe, Ausgeglichenheit und Ankommen.

Julia Schäfer

Julia liebt die gemeinsame Stille im Raum mit anderen, die Yoga schenkt. Sie unterrichtet, um Menschen den eigenen Körper spüren und wahrnehmen zu lassen – und weil sie so gern in die zufriedenen Gesichter nach dem Savasana blickt 🙂

Femke Hansen

Yoga bedeutet für Femke, immer wieder aufs Neue bewusst in die Verbindung zu gehen – zu uns selbst, zur Natur und zu den Menschen um uns herum. Ihre Yin Klassen bieten Raum, um in die eigene Weisheit einzutauchen und sich in Hingabe und Loslassen zu üben.

Vallerie Spoo

In ihren kraftvollen Klassen verbindet Vallerie energetisierende Musik mit präzisen Hands-on-Assists. Spirituelle Elemente wie Chanten und Impulse der Yogaphilosophie laden dazu ein, dem Leben mit offenem Herzen zu begegnen – und den Ärgernissen des Alltags mit mehr Gelassenheit.

Klara Mercedes Mazur

Bewegung war immer ein zentraler Lebensinhalt für Klara Mercedes. Doch mit der Zeit merkte sie, dass der Fokus auf Leistung und Äußeres sie von sich selbst entfernte. Yoga wurde ihr Weg raus aus dem ständigen Tun – hin zu Vertrautheit, Gelassenheit, innerer Ruhe.

Anna Goudinoudis

Anna brauchte ein paar Anläufe, aber dann erfasste sie die Magie des Yoga mit voller Wucht. Noch heute kann sie sich ans erste Mal erinnern, als sie im Savasana dieses wunderbar schwerelose Gefühl genosse – und Yoga ihre Wundermedizin für herausfordernde Zeiten wurde.

Maren Vogt

Yoga bedeutet für Maren, im Moment anzukommen – mit Körper, Geist und Atem, Gefühle zuzulassen, sie willkommen zu heißen und mit Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen. Ihre Stunden sind mal kraftvoll, mal sanft – aber immer achtsam.

Johanna Berendt

„Es ist ganz egal, ob du deine Zehen erreichst oder nicht – jeder Körper ist unterschiedlich.“ Das ließ Johanna nach ihrer ersten Yogastunde immer wieder auf die Matte zurückkehren. Seither ist jede Praxis für sie eine kleine Reise zu sich selbst – auf der es nichts zu erreichen gibt, aber umso mehr zu entdecken.

Alexia Rabe

Für Alexia ist Yoga mehr als eine Praxis – es ist eine Einstellung und ein Leitfaden, der sie in allen Lebenslagen begleitet und ihr hilft, die vielfältigen Aufgaben des Lebens zu meistern. Yoga ist für sie eine Philosophie, die Kraft, Selbstvertrauen und einen sicheren Ort schenkt.

Janina Kaupe

Mit mehr als 20 Jahren Balletterfahrung war Bewegung immer ein Teil von Janina und sie lernte schnell, was es heißt, ein Körpergefühl zu entwickeln. Eine Knieverletzung veränderte ihren Blick auf den Körper und brachte sie zu Pilates und Barretraining. Ihr Ziel ist, dass Du lernst, Dich voll auf Deinen Körper zu verlassen.

Leonie Hellfeuer

Leonie verbindet im Yoga sanfte Leichtigkeit mit lebendiger Energie. Sie lädt Dich ein, Dich frei zu bewegen, Deinen Atem zu spüren und in Deine eigene Energie einzutauchen. Mit ihrer offenen, lockeren Art schafft sie einen Ort, an dem Du loslassen und neue Stärke entdecken kannst – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Lea Grosser

Schon früh hat Lea gespürt, wie kraftvoll es ist, nach innen zu hören. Yoga ist für sie zu einem Weg geworden, der sie immer wieder zu sich selbst zurückbringt: in die Stille, in die Klarheit und in dieses tiefe Gefühl von „hier darf ich sein“.

Jana Schreiber

Janas Weg zum Yoga begann schon früh – hier fand sie nach dem Leistungsturnen eine neue Art, sich zu bewegen – verbunden mit dem eigenen Körper. In ihren Stunden schafft Jana Raum für Achtsamkeit und innere Ruhe.

Natalie Neppert

Natalie unterrichtet mit somatischem Fokus und einem tiefen Gespür für Verbindung – zu sich selbst, dem eigenen Körper und den Menschen im Raum. Ihre Klassen sind intuitiv und von einem lebensnahen Thema getragen, das den Raum öffnet für eigene Interpretation.

Lasse Klüver

Lasse unterrichtet Somatic Breathwork und Movement. Sein Fokus liegt darauf, über den Atem und bewusste Bewegung einen direkten Zugang zum Nervensystem und den eigenen Emotionen zu finden. Das hilft direkt kurzfristig in Krisen und baut auch langfristig eine größere Resilienz im Alltag auf.

Juli Roth

In Julis Yin Stunden eröffnet sich ein Raum, in dem Du sanft zurück ins feine Spüren einkehren kannst. Begleitet werden die Stunden von Meditation, Pranayama und Klängen des Harmoniums. Abschließend schenkt Juli oftmals eine achtsame Savasana Massage.

Mila Guth

Mila liebt beim Yoga die Dualität von Anspannung und Entspannung, die sich auch stets in ihren Klassen wiederfindet. Ihre Vinyasa Klassen sind kraftvoll und dynamisch mit aktivierender Musik, ihre Yin Stunden eine Einladung, in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen und achtsam mit diesem zu sein.

Oliver Haas

Nachdem Olli bisher schon regelmäßig mit seinen Breathwork-Workshops bei uns zu Gast war, unterrichtet er ab sofort auch. Seine Klassen pendeln dabei zwischen kraftvollen und sanften Sequenzen und verbinden Elemente aus Vinyasa, Yin und Breathwork.