Unsere Workshops

25.3.2026 - 13.5.2026

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

25.3.2026 - 13.5.2026

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

10.4. - 12.4.2026

Access your interior world through breathwork, gentle movement and Max’s insightful lectures. This is your opportunity to heal old wounds, make peace with your past and start living a life without anxiety holding you back. A balanced program of lecture, writing, breathing and movement.

11.04.2026

Flow into Stillness ist ein ganz besonderer Kokon, den wir gemeinsam schaffen, um Momente der Ruhe in Kopf und Körper zu schaffen. Erst fließen wir durch einen dynamischen Vinyasa Flow, dann begleiten Dich eine Teezeremonie und die anschließende Sound Journey zu Ruhe und Integration.

18.04.2026

Spielst Du seit einiger Zeit mit dem Gedanken, mit Yoga zu beginnen, weil Du das Gefühl hast, es könnte Dir und Deinem Körper gut tun? Bist auf der Suche nach etwas, das Dir sowohl Bewegung als auch Entspannung bietet, für Körper und Geist? Dann bist Du bei unserem Einstiegsworkshop genau richtig!

23.04.2026

Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, den Trubel des Alltags hinter sich lassen. Wär' das nicht herrlich? Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise ins vabali Spa Hamburg. Hier finden Körper, Geist und Seele fast von allein in Einklang – und wir helfen mit Yoga-, Atem- und Meditationspraxis ein wenig nach.

3.6.2026 - 29.7.2026

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

3.6.2026 - 29.7.2026

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

3.6.2026 - 29.7.2026

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

3.6.2026 - 29.7.2026

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

12.6. - 14.6.2026

Join our Guest Teacher Adam Husler for one workshop or a complete weekend of his signature style Alignment-Based Vinyasa. He offers creative, effective and clearly-sequenced teachings that focus on balancing flexibility and strength.

28. 11. 2026

Im Yoga gibt es kaum etwas, das wirklich in Stein gemeißelt ist. Außer dieser einen goldenen Regel, die Dir in Deinem Teacher Training vielleicht auch untergekommen ist: „Never skip savasana!“ Die Tiefenentspannung in der Yogaklasse ist eine der wichtigsten Haltungen unseres Sequenzierens und doch oft die, die am wenigsten Beachtung findet.