Sarah-Hedwig hatte bereits 2017 ihre ersten Berührungspunkte mit Yoga. Obwohl es ihr gut tat, dachte sie immer, „Für Yoga habe ich zu viele Hummeln im Hintern.“ Heute weiß sie: „Genau deshalb brauche ich es!“

2020 öffnete sie sich über die Meditation mehr und mehr, sodass ihre Yogapraxis immer intensiver wurde. Das Interesse wuchs besonders, als sie zum ersten Mal mit Yin Yoga in Kontakt kam. So sehr, dass sie Anfang 2023 ihr Wissen durch ein Teacher Training und Weiterbildungen zum Deep-Yin-Teacher vertiefte. Seitdem ist Sarah eine echte Yin-Yogi, hat hier und dort unterrichtet und freut sich immer, ihre Yin-Impulse sowohl in ihrem (haupt-)beruflichen als auch privaten Kontext einfließen zu lassen.

„Für mich bedeutet Yoga, bei sich selbst anzukommen. In einer schnelllebigen Welt voller Ablenkungen Ruhe zu finden und durch die Regulation des Nervensystems etwas Gutes für sich, seinen Körper und Geist zu tun. Ich glaube fest daran, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns steckt und dass sich dieses oft verborgene Potenzial in der Ruhe des Yin-Yoga entdecken lässt.“ ✨

Von andere wird Sarah als Allrounderin mit Blick und Liebe zum Detail betitelt. Als Studioassistenz freut sie sich entsprechend, tatkräftig zu unterstützen, sodass es Euch im Studio an nichts fehlt.

Nebenbei verbringt Sarah unglaublich gerne und viel Zeit mit ihrem Hund Timi, studiert im Fernstudium Gesundheitspsychologie und arbeitet außerdem als Assistenz in der Teilhabe.