Alexandra kam während ihrer Bühnentanzausbildung erstmals mit Yoga und Pilates in Berührung – und spürte schnell, dass diese Praxis sie nicht nur persönlich begleiten, sondern auch beruflich Teil ihres Weges werden sollte.

Seit mehreren Jahren unterrichtet sie Tanz, Stretch- und Fitnesskurse, seit 2024 auch Pilates. Vor kurzem hat sie ihre Yogaausbildung in Indien abgeschlossen mit Fokus auf Hatha & Ashtanga Vinyasa. Zusätzlich bildet sie sich im Kraft- und Personaltraining weiter.

In Indien wurde für sie besonders spürbar, dass Yoga weit über die körperliche Ebene hinausgeht. Sie fasziniert daran die Ganzheitlichkeit: das Zusammenspiel von Atem, Bewegung, mentaler Präsenz und innerer Ruhe. Yoga ist für sie ein Raum, in dem man bei sich selbst ankommen kann. An Pilates schätzt sie die Präzision und die gelenkschonende Stärkung der Körpermitte – eine Grundlage, die Stabilität schenkt und Bewegungen bewusst aus der Tiefe entstehen lässt.

In ihrem Unterricht schafft Alexandra einen Raum, in dem Du Dich sicher und willkommen fühlen kannst. Mit klarer, warmer Anleitung und Variationen, die Dein Tempo respektieren, unterstützt sie Dich dabei, Kraft, Mobilität und Balance zu entwickeln – ohne Leistungsdruck, sondern mit Freude an der Bewegung und Momenten von Ruhe und Verbindung.

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